您现在的位置是:首页 > hg3088手机版 > 健康资讯 > 男子看电视突感头晕气短 血压高到“爆表”

男子看电视突感头晕气短 血压高到“爆表”

时间:2017-08-09 00:59??来源:??阅读次数: 复制分享 我要评论

? 近日,哈市一中年男子在家中突然感到头晕、耳鸣、心慌、气短,家人立即拿出血压仪一测,血压的高压竟然测不出来,家人立即将其送到医院心血管内科救治。医生立即采取了对症降压治疗,把血压控制在了安全范围。

?

  据医院心血管内科主任吕军介绍,从3月1日至今,他们已接诊高血压病患者300多人次。这些患者中,血压高到220毫米汞柱的有6人,230毫米汞柱的有1人,爆表的1人。

?

血压高到220毫米汞柱的有6人

?

  “前些日子突然降温,近来又突然回暖,人在气温低时血压就高,气温高时血压就低,气温的变换使得不少人的血压容易受到波动。”吕军说,很多人,尤其是中年人,自己患上了高血压病却不知道,一旦出现头痛、头胀就服两片止痛药,症状一消失就认为没事了。

?

  还有一些身体自觉不错的人,其实血压长期处在高压状态,但没感到不适症状,往往因意外创伤或突发疾病来院做检查时才被诊断出有高血压病。这类人群如果不及早加以干预,很容易导致心脑血管严重并发症,危及生命。

?

  吕军强调,高血压主要症状有头晕、头胀、头痛、头热、耳鸣、健忘、记忆力衰退、失眠多梦、颈项疼痛、颈背部僵硬、心慌、气短、胸闷、胸腹胀满、腿沉重等,一旦发现有这些症状应立即就医检查,明确诊断,对症治疗,按医嘱长期服用降压药,定期到医院检查。

?

  高血压必须遵循的饮食原则

?

  1、控制热能摄入,减少高脂肪饮食

?

  高血压病人,如膳食热量摄入过多,饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调,多钠、少钾、少钙,单糖过多,纤维素太多,都是不利的。因此,要减少饮食中脂肪的量,特别是动物性脂肪,如肥肉、肥肠等。

?

  2、应食用低胆固醇食物

?

  高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。

?

  3、限制含糖高的食品

?

  尤其是肥胖者或有肥胖倾向的高血压者,要少吃甜的蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。

?

  4、控制食盐的摄入

?

  一般来说,轻度高血压患者,每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下;有急性高血压病的人,食盐应严格控制在1-2克以下(折合成酱油约5-10m1)。大凡合钠多的食物,包括咸菜、咸肉、腐乳等,应在限制之列。

?

  5、多吃新鲜蔬菜

?

  根据蔬菜上市情况,在低脂肪摄入的前提下,适当增加新鲜蔬菜的摄入量,如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等,均对高血压病患者有益。

?

  6、严格控制烟、酒

?

  吸烟有害健康,人们已普遍形成公认。可饮酒依然是许多处于更年期的朋友的嗜好,殊不知,饮酒对高血压病十分不利,尤其是过量饮酒。因此,更年期高血压病患者应严格控制烟酒。高血压患者的饮食应以清淡为主,避免进食肥腻、刺激性、高胆固醇及腌制的食物。

?

  7、选择多糖类食物

?

  进食多糖类食物,如含食物纤维高的淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动,加速胆固醇排出,对防治高血压病有利;葡萄糖、果糖,及蔗糖等,均有升高血脂之忧,故应少用。